Догляд за собою до і після пологів

Малиновська В. В.
М19 Догляд за собою до і після пологів. — Х.: «Веста», 2011. — 144 с.: іл.
ISBN 978-966-08-5268-6
Вагітність — особливий, дивовижний етап у житті жінки, тому дуже важливо правильно підготуватися до нього і душею, і тілом. Книга розповість про те, що відбувається в тілі майбутньої матері під час формування нової людинки, як підібрати вагітній правильне харчування і звільнитися від згубних звичок.
Готуючи жінку до глобальної події, пологів, автор висвітлює безліч важливих подробиць: чи можна кохатися під час вагітності, як поводитися під час переймів, чи доцільно вживати знеболюючі тощо. Чимало сторінок присвячено післяродовому догляду за собою: від долання депресії до фізичних вправ. А це мільйон нюансів жіночої краси!
УДК 618
ББК 53